Rougail saucisses et « grains »

[Scroll down for English] Le rougail vous connaissez ? C'est un plat typique de La Réunion comme je vous en parlais ici ! Je vous le revisite en version VG, à servir avec du grain (le mot réunionnais pour les légumineuses 😉 et du riz! (Oui il y a des pâtes sur la photo car …

Lire la suite de Rougail saucisses et « grains »

Publicités

Overnight oats : les flocons d’avoines, simple et bon

Une petite recette (ou plutôt assemblage tellement c'est facile :)) rapide, délicieux et super sain pour le petit déjeuner : les overnight oats (ou flocons d'avoine qu'on laisse reposer une nuit). La base : des flocons d'avoine et un fruit et/ou des oléagineux (amandes,cajou,noisettes,noix,graines de tournesol, etc.)+ du lait (ou même du jus de fruit …

Lire la suite de Overnight oats : les flocons d’avoines, simple et bon